Ver é Viver agora é Ver e Viver

O programa Ver é Viver agora se chama Ver e Viver. A mudança foi feita para evitar mal-entendidos e reforçar o objetivo principal do programa, que é detectar e tratar problemas visuais em alunos do ensino fundamental. Atualmente, 18 municípios são atendidos, inclusive Mesquita (RJ), que acaba de receber o programa.

A triagem de crianças e adolescentes neste município teve início na semana passada e será concluída até o meio de outubro. A expectativa é que cerca de mil alunos passem pelo teste de acuidade visual. Aqueles que apresentarem alguma alteração serão encaminhados para consultas médicas e receberão óculos.

O programa é desenvolvido desde 2000. Nesse período, cerca de 145 mil alunos foram submetidos aos testes de acuidade visual. Desse total, aproximadamente 20 mil foram encaminhados para consultas médicas e mais de sete mil óculos foram entregues. Para 2009, a previsão é de cerca de 13 mil atendimentos e a distribuição de 773 óculos.

Algumas dicas para uma visão saudável

• Alimente-se bem! Coma sempre frutas e verduras. Elas são ricas em vitaminas A, C e E, que são muito importantes para a saúde dos olhos.

• Descanse os olhos! A cada duas horas vendo tv ou usando o computador, descanse por 5 a 10 minutos, fechando os olhos ou olhando para longe. 

• Proteja seus olhos! Boné e óculos escuros protegem os olhos de raios solares prejudiciais. 

• Visite o oftalmologista! Consultar regularmente um especialista é a melhor forma de prevenir problemas.

E lembre-se ainda: 

• Assistir à tv muito de perto pode causar dor de cabeça.

• Esfregar os olhos com muita intensidade ou com as mãos sujas pode causar problemas de visão.

• Ler em veículos em movimento pode causar enjôo, dor de cabeça e mal-estar.

• Ler e estudar com pouca luz força muito a vista e pode causar dor de cabeça e ardência nos olhos.

Curiosidade estatística

Você sabia que pelo menos metade dos quase 50 milhões de cegos existentes no mundo poderiam ter salvado sua visão se conhecessem as doenças, sintomas e situações que podem levar a cegueira?

Como enxergamos

As imagens e os raios de luz atravessam a córnea, o humor aquoso, a pupila, o cristalino e o humor vítreo, chegando à retina. Dali, os dados são encaminhados para o cérebro (córtex visual) através do nervo óptico. No cérebro, então, acontece o processamento das informações.

Anatomia do olho

Clique na imagem para vê-la maior.

Cuidado é bom desde cedo

Os primeiros cuidados com a saúde visual devem ser tomados bem cedo, com o bebê ainda no útero. Por meio de exames pré-natais, é possível descobrir se há algum problema com o bebê ou com a mãe (que pode ser transmitido ao bebê). 

A partir do nascimento, a visão se desenvolve até mais ou menos os 5 anos, quando já será igual à de um adulto. Durante esses primeiros anos é muito importante ficar atento para perceber se a criança apresenta algum desses sintomas, que podem ser sinal de problema de visão: 

• Dor de cabeça ou mal-estar durante ou depois de esforço visual (leitura, aula, assistir tv etc).

• Franzir a testa ou apertar os olhos para enxergar objetos distantes.

• Ler com os livros ou cadernos muito próximos do rosto.

• Desinteresse pela aula e pela leitura, dispersão, desatenção.

Surgindo algum desses sintomas, leve a criança ao oftalmologista. Quanto mais rápido, maiores as chances do problema ser tratado e corrigido a tempo.

Visão: um processo complexo

A visão inclui não só a habilidade de detectar a luz (as ondas electromagnéticas no espectro visível) e as imagens mas também a de as interpretar (ou seja, ver). O ato de "ver", além dos olhos, requer a intervenção de zonas especializadas do cérebro (o córtex visual) que analisam e sintetizam a informação recolhida em termos de forma, cor, textura, relevo etc. A visão é por isso a percepção das radiações luminosas, compreendendo todo o conjunto de mecanismos fisiológicos e psicológicos pelos quais estas radiações determinam impressões sensoriais de natureza variada, como as cores, as formas, o movimento, a distância e o relevo. O olho é o primeiro componente deste sistema sensorial e é no seu interior que está a retina, composta de cones e bastonetes, onde se realizam os primeiros passos do processo perceptivo. A retina transmite os dados visuais, através do nervo óptico, para o córtex cerebral. No cérebro tem, então, início o processo de análise e interpretação que nos permite reconstruir as distâncias, cores, movimentos e formas dos objetos que nos rodeiam.